Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Tuntuuko, että olo on jatkuvasti ahdistunut, kuin ilo ja värit olisivat kadonneet elämästä? Jos samat, ahdistavat asiat pyörivät mielessä kaiken aikaa ja alkavat kaventaa elämää, on terapiasta hyötyä.

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa katsotaan asioita uusista näkökulmista, löydetään omia voimavaroja ja opitaan päästämään irti vääristyneistä ja masentavista ajatusmalleista.

Työskentelytapani on aktiivinen, keskusteleva ja empaattinen. Ota rohkeasti yhteyttä – joskus jo yhdestäkin keskustelukerrasta on apua.

Ratkaisukeskeinen työnohjaus

Tavoitteellista oman työn äärelle pysähtymistä, reflektointia, oman arvomaailman pohtimista ja asioiden katsomista uusista näkökulmista – tätä kaikkea on ratkaisukeskeinen työnohjaus.

Työnohjauksessa mietimme, kuinka voisit parantaa työhyvinvointia, sekä pohdimme työrooleja, vuorovaikutuksen merkitystä sekä oman työn tekemistä.